ANTEP FISTIĞI VE SAĞLIK - Hayata Dair Herşey...

Sitene Ekle

ANTEP FISTIĞI VE SAĞLIK - Hayata Dair Herşey... - Blogcu

Hayata Dair Herşey...

8/5/2007 - ANTEP FISTIĞI VE SAĞLIK

Kategori: SAGLIK

Yapılan araştırmalar günde bir iki avuç Antep Fıstığı tüketmenin kalp sağlığı üzerinde çok olumlu sonuçları olduğunu gösterdi.

Antep Fıstığının kolesterol seviyesini düşürerek artelerin sağlığını koruduğu gözlendi. günlük 100 gr fıstığı kalp hastalığına yakalanma riskini önemli ölçüde azaltıyor. Antep fıstığı, fındık ve ceviz damar serliği oluşumunu önleyerek kalp krizinin ana nedenini ortadan kaldırır.

ABD de yapılan bir çalışmada gönüllüler düşük yağlı diyetlerine Antep Fıstığı ekledi. Birinci grub günde 50 gr ikinci grub 100 gram fıstık yedi 3 grub ise hiç yemedi.

Bir ay sonunda Fıstık yiyenlerin kan kolestrol seviyelerin yemeyenlere göre önemli ölçüde düştüğü gözlendi. Pennsylvania Üniversitesinde yapılan araştırmda günlük 10 gr Fıstık yiyenlerin kan kolesterol sviyelerinde %8,4 LDL (kötü kolesterol) seviyesinde ise % 11.6 düşme tesbit edildi.

Araştırmayı gerçekleştiren Dr Penny Kris-Etherton çalışmanın kardiovasküler hastalık riskini diyete eklenen Fıstığın düşürdüğünü gözlemlediklerini söylüyor. Antep Fıstığı Antioksidantlar bakımından da çok zengindir .

• Yorum yaz!

2007-05-09 23:21:34 - slm

Yazan sefertasi

günde 100 gr ne ki kiloyla yiyebilirim ama kaLOri korkusu var ya ah o korku...paylaşım için teşekkür ederim

Bağlantı

2007-05-08 20:05:47 - bayanlulu

Yazan oburxler2

antep fıstığı tanıtımınız için bir antepli olarak teşekkür etmek istedim
herkes tanımıyor fıstığımızı
şam fıstığı diyenler var
ben de beklerim
ANTEPTEN SEVGİLER

Bağlantı

2007-05-08 15:47:06 - SLM

Yazan karaates

VALLA ZATEN ÇOK SEVERİM ANTEP FISTIĞINI SEVDİĞİM ŞEYLERİN YARARLI OLMASINA BAYILIYORUM,IIIIIIIĞĞĞĞĞĞĞĞ DEDİĞİM BAZI ŞEYLER YARARLI OLUYOR SİNİR OLUYORUM BAZEN (CİĞER,BEYİN GİBİ)
ALTTAKİ KUŞLARA ÖZELLİKLE DE SALLANAN BACAKLIYA BAYILDIM
O KUŞ SEN OLABİLİRMİSİN? :))
ÖPTÜM GÖRÜŞÜRÜZ

Bağlantı

2007-05-08 15:44:10 - loliiiiiiii

Yazan loli

Ölümüm senden olsun!
Gözümü bile kırpmam bu canı atarım!
Sokak lambaları şahittir gözyaşlarıma,
Ecel sırdaşım olmuş,
Bekler beni her sokak başında...
Ay saklanır göstermez ışığını bana!
Yollarım sana uzansa da, tuzaksın bana
Eller var arada…
Başka bir yüz…
Seni uzaklaştıran, bana yasaklayan…
Hayatımı anlamsız kıldıran,
Tuzaklarda bırakan,
Hasret kalmamı sağlayan…
Nefret duygusunun ne demek olduğunu hatırlatan…
Kinim büyük belki?
Sen gül yeter ki!

Bağlantı

<- Son Sayfa • Sonraki Sayfa ->

Hakkımda

lezzetli tarifler,komik fıkralar,iç açıcı resimler,güzel şiirler,biraz tarihin ucundan, biraz kişisel gelişimin kıyısandan ;velhasıl biraz ondan biraz bundan :)